Список справ для другого триместру



Приділіть час коханому
Запросіть його на побачення, сходіть в кіно або в ресторан. Секс не небезпечний для дитини.

Звузьте список імен
Обговоріть сподобалися вам імена з майбутнім татом і складіть новий список імен.

Сплануйте бюджет
Продумайте, що вам потрібно буде купити для дитини, які великі витрати чекають вас в найближчі пару років і дізнайтеся про те, які ви отримаєте виплати по вагітності та пологах.

Слідкуйте за розвитком малюка
Підпишіться на розсилку, присвячену розвитку плоду.

Відсвяткуйте екватор
Ви на 20 тижні вагітності? Ви пройшли вже половину шляху!

Виконуйте вправи Кегеля
Вправи Кегеля необхідні для тренування м'язів тазового дна під час вагітності і після неї. Дізнайтеся, як їх виконувати.

Сплануйте декретну відпустку
Розкажіть начальству про вагітність. Повідомте про те, коли ви плануєте піти в декрет і коли повернутися з відпустки по догляду за дитиною.

Поїдьте у відпустку
Відпочиньте і насолодіться товариством майбутнього тата.

Облаштуйте дитячу
Ви інстинктивно намагаєтеся підготувати все необхідне для появи малюка: наводите порядок, розбираєте речі або навіть затіяли ремонт. Це абсолютно нормально!

Правильно харчуйтеся
Вам потрібно на 300 калорій більше, ніж зазвичай.

Відвідайте стоматолога
Проконсультуйтеся зі стоматологом. Лікування зубів безпечно під час вагітності.

Виберіть пологовий будинок
Почніть збирати інформацію про пологові будинки. Порадьтеся з друзями, прочитайте відгуки про пологові будинки.

Зніміть кільця
Затримка рідини в організмі може викликати набряки. Якщо пальці набрякають, то краще зняти кільця.

babycenter
Переглядів 9019

другий триместр

Коментувати

Залогіньтесь будь-ласка!